জরায়ুর মুখ খোলার ঘরোয়া উপায়
মাতৃত্বের স্বাদ তখনই বুঝতে পারে যখন কোন নারী মা হতে চলে।মা হওয়ার অনুভূতি টাই অন্যরকম।মা হতে হলে নারীকে গর্ভধারণ করতে হবে। এই গর্ভাবস্থায় নারীদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে বা ডেলিভারি করার সময় জরার মুখ খুলেছে কিনা সে সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই অজানা।আমাদের আজকের এই পোস্টটি পড়ার মাধ্যমে আপনারা জানতে পারবেন জরায়ুর মুখ খোলার লক্ষণ, জরায়ুর মুখ খোলার ঘরোয়া উপায়, জরায়ুর মুখ খোলার দোয়া এবং জরায়ুর মুখ খুলতে কত সময় লাগে সে সম্পর্কে।
আমরা আজ এই আর্টিকেলে আলোচনা করব জরায়ুর মুখ খোলার ঘরোয়া উপায়
জরায়ুর মুখ খোলার আগে শরীরে কিছু লক্ষণ দেখা দেয়। নিচের লক্ষণ গুলো দেওয়া হল।
১.গর্ভাবস্থায় পেটের বাচ্চা নিচের দিকে নেমে আসা এবং উপরের পেট হালকা হয়ে যাওয়া ।
২.জরায়ুর মুখ বারবার সংকুচিত এবং প্রসারিত হওয়া।
৩.জরায়ুর মুখ পাতলা হয়ে যাওয়া এবং প্রসারিত হওয়া ।
৪.অতিরিক্ত সাদা স্রাব যাওয়া।
৫.সাদাস্রাবের সাথে রক্তপাত হওয়া।
৬.স্তন বড় হওয়া বা ফোলা ফোলা ভাব হওয়া।
৭.পেট, পিঠ বা কোমরে ব্যথা হওয়া।
৮.শরীরে অস্বস্তি ভাব লাগা।
৯.পানি ভাঙ্গা।
উপরোক্ত লক্ষণ গুলি দেখা দিলে বুঝবেন আপনার ডেলিভারির সময় হয়ে এসেছে। এবং যত দ্রুত সম্ভব নরমাল ডেলিভারি হয়ে যাবে।
জরায়ুর মুখ খোলার ঘরোয়া উপায়
মূলত ফুল টাইম প্রেগনেন্সি হয়ে গেলে ডেলিভারি পেইন বা জরায়ুর মুখ খোলার সম্ভাবনা থাকে। এই মুখ খোলার কিছু ঘরোয়া উপায়ও আছে। যা পালন করলেজরায়ুর মুখ সহজে খুলে যায়। নিচে উপায় গুলো দেওয়া হল।
১.প্রেগনেন্সির সময় ব্যায়াম করা খুবই জরুরী। এই ব্যায়ামের মাধ্যমেই ডেলিভারি সময় জরায়ুর মুখ খুব সহজে খুলে যায়।
২.ডেলিভারির সময় জরায় মুখ খোলার অন্যতম একটি উপায় হল স্বামী স্ত্রী সহবাস। এই সহবাসের মাধ্যমে দ্রুত খোলা সম্ভব।
৩.প্রেগনেন্সির শুরুতে খেজুর খাওয়া উচিত। কারণ খেজুর ডেলিভারির সময় যারা ও মুখ খোলার কাজে সাহায্য করে।
৪.ডেলিভারির সময় জরায়ুর মুখ খোলার জন্য ঝাল জাতীয় খাবার খুবই উপকারী।
৫.ডেলিভারি সময় মুখ খোলার জন্য স্তনে চাপ দিলে সহজে জরায়ুর মুখ খোলার সম্ভাবনা থাকে।
৬.ডেলিভারির সময় হাটাহাটি করলে তলপেটে চাপ সৃষ্টি হয়। যার ফলে সহজেই জরার মুখ খুলে যায়।
জরায়ুর মুখ খোলার দোয়া
নরমাল ডেলিভারি এর সময় জরায়ুর মুখ খোলার জন্য আল্লাহ তা’আলা পবিত্র কুরআনে কিছু আয়াত নাজিল করেছেন। যার মাধ্যমে প্রসব বেদনা সহজ হয় এবং জরায়ুর মুখ সহজে খুলে যায়। ডেলিভারির সময় জরায়ুর মুখ খোলার জন্য নিম্নত আয়াতগুলি পাঠ করা যেতে পারে।
সূরা রাদ ৮ নম্বর আয়াতে এসেছে,
اَللّٰهُ یَعۡلَمُ مَا تَحۡمِلُ کُلُّ اُنۡثٰی وَ مَا تَغِیۡضُ الۡاَرۡحَامُ وَ مَا تَزۡدَادُ ؕ وَ کُلُّ شَیۡءٍ عِنۡدَهٗ بِمِقۡدَارٍ
বাংলা উচ্চারণ: ”আল্লা-হু ইয়া’লামু মা-তাহ্মিলু কুল্লু উন্ছা-অমা-তাগীদ্বুল্ র্আহা-মু অমা-তায্দা-দ্; অ কুল্লু শাইয়িন্ ‘ইন্দাহূ বিমিক্বদার্।”
অর্থ: “আল্লাহ জানেন যা প্রতিটি নারী গর্ভে ধারণ করে এবং গর্ভাশয়ে যা কমে ও বাড়ে। আর তাঁর নিকট প্রতিটি বস্তু নির্দিষ্ট পরিমাণে রয়েছে।”
সূরা ফাতির ১১ নম্বর আয়াতে এসেছে,
وَاللَّهُ خَلَقَكُمْ مِنْ تُرَابٍ ثُمَّ مِنْ نُطْفَةٍ ثُمَّ جَعَلَكُمْ أَزْوَاجًا وَمَا تَحْمِلُ مِنْ أُنْثَى وَلَا تَضَعُ إِلَّا بِعِلْمِهِ وَمَا يُعَمَّرُ مِنْ مُعَمَّرٍ وَلَا يُنْقَصُ مِنْ عُمُرِهِ إِلَّا فِي كِتَابٍ إِنَّ ذَلِكَ عَلَى اللَّهِ يَسِيرٌ35.11
বাংলা উচ্চারণ: ”অল্লাহু খলাক্বকুম্ মিন্ তুর-বিন্ ছুম্মা মিন্ নুত্ব ফাতিন্ ছুম্মা জ্বা‘আলাকুম্ আয্ওয়া জ্বা-; অমা-তাহ্মিলু মিন্ উন্ছা-অলা- তাদ্বোয়াউ ’ইল্লা-বি‘ইল্মিহ্; অমা-ইয়ু‘আম্মারু মিম্ মু‘আম্মারিঁও অলা-ইয়ুন্ক্বছু মিন্ ‘উমুরিহী য় ইল্লা-ফী কিতা-ব্; ইন্না যা-লিকা ‘আলাল্লা-হি ইয়ার্সী।”
অর্থ: ”আর আল্লাহ তোমাদেরকে সৃষ্টি করেছেন মাটি থেকে তারপর শুক্রবিন্দু থেকে তারপর তোমাদেরকে জোড়ায় জোড়ায় সৃষ্টি করেছেন এবং নারী তার গর্ভে যা ধারণ করে আর যা প্রসব করে তা আল্লাহর জ্ঞাতসারেই হয়। আর কোন বয়স্ক ব্যক্তির বয়স বাড়ানো হয় না কিংবা কমানো হয় না কিন্তু তা তো রয়েছে কিতাবে ; নিশ্চয় তা আল্লাহর জন্য সহজ।”
সূরা নাহল ৮৭ নম্বর আয়াতে এসেছে,
وَاَلۡقَوۡا اِلَی اللّٰہِ یَوۡمَئِذِۣ السَّلَمَ وَضَلَّ عَنۡہُمۡ مَّا کَانُوۡا یَفۡتَرُوۡنَ
অর্থ: “সে দিন আল্লাহর সামনে তারা আনুগত্যমূলক কথা বলবে। আর তারা যে মিথ্যা উদ্ভাবন করত, সে দিন তার কোন হদিসই তারা পাবে না।”
এছাড়াও ডেলিভারি সময় সূরা যিলযাল পাঠ করা যেতে পারে।
এছাড়াও ডেলিভারির সময় আল্লাহ তা’আলার একটি গুণবাচক নাম পাঠ করলে গর্ভের সন্তান হেফাজত এবং নিরাপদে সন্তান প্রসব হয়।
আল্লাহর গুণবাচক নামটি হল:
اَلْمُبْدِئُ
বাংলা উচ্চারণ: “আল-মুবদিয়ু”
অর্থ: ”প্রথমবার সৃষ্টিকারী”
উপরোক্ত দোয়া গুলি পাঠ করলেজ রায়ুর মুখ সহজে খুলে যায় এবং প্রসব বেদনা সহায় এবং সন্তান হেফাজতে জন্ম নেয়।
জরায়ুর মুখ খুলতে কত সময় লাগে
জরায়ুর মুখ খুলতে ঠিক কত সময় নেয় সেটা সঠিকভাবে জানা সম্ভব নয়। তবে কিছু নিয়ম নীতি মেনে চললে খুব দ্রুত জরায়ুর মুখ খুলে এবং ডেলিভারি সহজ হয়ে।
সর্বোপরি প্রেগনেন্সির শুরু থেকে যদি সঠিক নিয়ম নিয়ে অনীতি মেনে চলা যায়। এবং টেনশন দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকা যায়। তাহলে সহজেই নরমাল ডেলিভারি হওয়া সম্ভব। তাই আমাদের সব সময় সতর্ক থাকতে হবে।
Post a Comment
0Comments